¿Qué es la Depresión?La depresión viene de la palabra de origen latino depressus que significa derribado o abatido. Se trata de un trastorno de índole emocional que aparece como un estado de decaimiento de ánimo y una sensación de infelicidad generalizada que puede ser prolongada en el tiempo o puntual.
Los eventos negativos que pueden golpear nuestro estado de ánimo tienen asociado un período de tristeza y abatimiento lógico y esperable que debe permanecer durante un determinado tiempo. Cada persona tiene un periodo de tiempo propio a través del cual procesa esas experiencias negativas y por ello podemos decir que no hay una depresión igual a otra y que cada situación debe ser tratada teniendo en cuenta sus particularidades.
Habitualmente se empieza a considerar que la persona ha entrado en estado depresivo cuando el tiempo transcurre y ésta se ve incapaz de retornar a su ritmo habitual de vida y antes por el contrario se ve cada vez menos dispuesta de ánimo para realizar hasta actividades sencillas.
Tanto en medicina como en psicología, se prefiere hablar de la depresión más como un conjunto de síntomas (síndrome) que como un estado propiamente dicho. Los factores que pueden ocasionarla son muchos y variados, casi siempre asociadas con pérdidas o expectativas frustradas y las formas en que se pueden enfrentar también pueden tener una gran variedad de posibilidades.
Aunque existen fármacos efectivos contra algunos de los síntomas de la depresión, el apoyo psicológico y la psicoterapia pueden ser una alternativa más adecuada, ya que los efectos químicos provocados por la terapia farmacológica suelen retrasar la resolución de aquello que ha generado la situación y termina funcionando más como un "aplazador" o un relajante puntual con el consiguiente riesgo de dependencia o efectos secundarios.
Lo importante es saber que la mayoría de las depresiones tienen solución y que es posible salir de ella, incluso cuando se viene padeciendo durante muchos años. Dependiendo de la magnitud, de la complejidad, del compromiso por salir de ese estado y del apoyo externo, las soluciones a la depresión pueden ser más o menos efectivas.
